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2016年9月23日 (金)

09/23 日々雑感

 ここ数日体調が悪い。


 台風や大雨の中を押して犬と散歩に行ったせいか、風邪でも引いたかと思ったのだが、どうやらメニエール病が再発したらしい。過労とストレスで三半規管が炎症を起こしているのだろうか、めまい、頭痛が酷い。


 過労やストレスには睡眠が良いとは世間一般に言われることだが、大会をいくつか控えているのであまり寝てもいられない。ただでさえ台風や大雨でトレーニングできずにいるのに、過労を理由に大会で苦しい思いをするのも勘弁してほしい。


 ただ、亭主の睡眠不足は、寝る時間が短い(だいたい毎日4~5時間)というよりも、寝つきが悪いことが主たる原因らしい。布団に入ってもだいたい1時間は起きている。とろとろと眠りに落ちても、なぜか起きてしまう。例えば以下はある日の睡眠データだが、1時間が経過したところでバシッと起きてしまい、その後約2時間は起きたり寝たりを繰り返していた。はっきり言ってこれで「寝た」はずもない。

Image1


 そういえば寝つきに、幻聴のような音を聴くこともある。幻聴などというとファンタジーだが、具体的には空中で何かがさく裂したような音である。風船が爆発したように聞こえることもあれば、爆竹や、銃の発砲音のようにも聞こえる。音には指向性があり、寝ている左側、上方で聴かれることが多い。昔ならば「ラップ音」などと心霊現象になぞらえたのだろうが、この歳になるとゴキブリ以外に恐ろしいものはそうそうない。空中で突然炸裂音がする。驚かないはずがないが、驚いても何も起きない。脳で何かが起きているのか、それが分かればいくらか気分的に楽なのだが。

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