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2011年4月10日 (日)

04/10 「第3回おやま思川ざくらマラソン大会」中止の件など

最近ジョギングをサボっている亭主であります。

いや、その、週1くらいでは走っているんですけどね。

4月17日に開催予定だった「第3回おやま思川ざくらマラソン大会」が中止になったほか、つぎつぎと大会が開催中止に追い込まれていて、どうにもモチベーションが維持できません。走らなければ走力は上がりませんし、心肺機能も確実に低下しますから、なんとか走りたいと思うのですが・・・。3月11日以来、何をするにも億劫になっています。

代わりにフィットネスクラブ・スパーク鮎川で「ボディヒーリング」なるプログラムに参加しています。太極拳やヨガなどのポーズを取り入れた、体幹を鍛え、柔軟性を高めるトレーニング。「ヒーリング」などという名前に惑わされてはいけません、インナーマッスルがしっかりしていないと、また身体が柔軟でないと結構きついです。身体が堅い亭主、毎回ヘンテコなポーズを決めては自己嫌悪に陥っています。

本日は、スパークにて「ボディヒーリング」と「アクアファイター(プール内での格闘技系エクササイズ)」を受けました。

子供の頃から猫背で、身体が堅いため、なんとかやわらかい身体になりたいと、思っています。
体幹を鍛えた結果、走力が上がることを期待しています。

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