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2009年7月19日 (日)

07/19 良い汗悪い汗

本日お休み。

朝1.5hのラン、家中の掃除、スーパーに買い物、
昼食を食べた後しばらくウクレレの練習、
スポーツジムで2hの有酸素運動。

汗だくですが、動き回っているときの汗は、不快ではなく、むしろ心地よいです。

じっとしているときの汗は不快です。

なんか肉汁が染み出しているみたいでね

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