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2008年10月13日 (月)

10/13 体育の日

3連休の最終日。体育の日。

昨日は20kmほど走ったので、今日は趣向を変えて、坂道を集中的に走りました。場所は、亭主のアパートから10分ほど(自分の足で)走ったところにある県道の側道です。

往路は、まず県道から側道を下り(写真左)
側道下のガードをくぐり(写真中央)
もう一方の側道を県道へと向かって上ります(写真右)

20081013runningcourse.jpg

復路はこの逆。
まず来た道を引き返し(写真右)
側道下のガードをくぐり(写真中央)
スタート地点まで上ります(写真左)

この日は、1時間みっちり走りました。スポーツドリンクを携行して、水分を適宜摂取しています。走る前は、往路に1分、復路に1分で30往復はできると踏んでいたのですが・・・これが意外ときつい!
24往復したところでタイムアップとなりました。

身体に相当な負荷がかかっていた・・・と気がついたのは、アパートに戻ってきてからのこと。シャワーで汗を流し、さて、腹が減った、昼でも食べに行こうか・・・と思うのに、なかなか身体が動きません。身体中がぽっぽと熱く、のぼせたようにボーっとしていて、まるでプールに入った後のよう。

午後4時頃、コンビニに行き、おにぎりと、フランクフルトを買いました。
全然昼食になりませんでした。

--

側道を走っていて、いろんな人たちとすれ違いました。

部活帰りの中学生、散歩をする老夫婦、ウォーキングに精を出すご夫人がた、ロードレーサー、子供たちの自転車集団、農作物を載せた軽トラック、そして県道を通るたくさんの車、車、車。彼らはその一瞬だけ「県道あるいは側道」のその場所に存在し、そして亭主を横目にちらとみて通り過ぎていきます。

瞬間だけ存在する彼らに対し、亭主は、1時間もの間、その場所を行ったり来たりしているだけ。

すれ違いざまに亭主を見た人たちは、「ああ、走っているんだな」とは思っても、「坂道をしつこく往復している」ことには決して思い至らないでしょう。ちがうんだな、これが。

なんだかその人たちを出し抜いたような気分になって、楽しく走ることができました。

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コメント

ますます健康増進をエンジョイしていますね!
ぼくはささやかながら減酒を実行し始めました。思惑では減酒によって体重がぐっと減るので、それから運動を始めたいと思います(^^;

コメントありがとうございます。
まずはダイエットですね!
毎日体重を記録するのをおすすめいたします。
世間ではレコーディング・ダイエットなどというそうですね。
あれは結構よいと思いますよ。

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