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2008年6月30日 (月)

06/30 日記

多少アレですが、強引に前に進むことにしました。


会社の診療所で、胃薬を処方してもらいました。
以前から胃がもたれて不快だったので。

朝食は、飲むヨーグルト。
昼食は、お茶(綾鷹)と、カロリーメイト(ブロック、2本)(と胃薬)
おやつに、ペプシNEX(250ml)
夕食は、芋の煮付けと、納豆と、ポタージュスープ。
 食後にダイエットコークとお茶(からだ巡茶)を1杯(と胃薬)。

夕食が粗食なのは、単に朝、米を炊き忘れたからです。朝食と昼食は相変わらずです。

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