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2008年4月26日 (土)

04/26 日記

風邪を治すため、ほぼ一日、布団とコタツの中で暮らしました。
世間で話題の聖火リレーは、TVでちょっとみただけでオシマイ。スーパーで食料品を買い込んだ後は、行きつけのサイトを巡回したり、本を読んだり、布団に入って惰眠をむさぼったりしていました。

夕刻、これではいけないと思い立ち、6kmほど走りました。体はまだ全快しておらず、ノドの奥に違和感を感じながらのジョギングです。体調のこと、仕事のこと、上司とのこと・・・布団の中で悶々と考えていたことを、呼吸とともに夜の空気に吐き出したら気分すっきり。心地よい疲れと、走ったという満足感を胸に帰宅しました。

昔だったら、悶々とした気持ちを晴らそうと、車を飛ばして深夜営業のラーメン屋に行ってたでしょうね。ラーメンで満腹中枢を刺激して、多幸感に浸っていたことでしょう。でもって、「また体重が増えた」と後で反省したりして。

ジョギングとラーメン、問題の根本解決にならないのはどちらも同じですが、少なくとも健康面ではジョギングに分がありそうです。

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