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2008年3月 9日 (日)

03/09 日記

起床。

昨日のフィットネスクラブでの運動が効いたのでしょうか、昨年骨折した右腕(の筋肉)がビシビシと痛みます。リハビリで病院に通っていたときのような痛みに、骨折が再発したのかとちょっと心配になりました。もちろん、骨折の痛みはこんなものではないのですが・・・いてて(ToT)効くなぁ、ボディパンプ。

あらためて自分の体をみるに、二の腕が妙に太くなっています。
パンプアップの効果があった、ということなのかな?

お洗濯のあと、タイヤ館に行き、タイヤをスタッドレスからノーマルに履き替えました。キャンペーン中だそうで、お店の自販機のコーヒー飲み放題。しかもトイレットペーパーを12ロールももらいました。東海村の「元ラーメン」に行き、昼食。そのあとPC-Depotに行き、5インチベイに入れる引き出しと、DVD-R(メディア)を買いました。

引き出しは、AINEXの「5インチベイ小物入れ」。プラ工作レベルの引き出しかとおもったら、押し込むとカチッと音がして引き出しが開き、また押し込むとカチッと音がして閉じるという、なかなかのスグレモノ。そういえば10年くらい前にもこういうアイテムがありましたが、あっちは安物だったなぁ・・・。こんなところにも時代の流れを感じてしまう亭主もうすぐ40歳。人生下り坂。

自宅ではマラソンを見ながらお菓子作り。今回がクッキー作りの本番です。わりと真剣に取り組むこと数時間。できたヽ(´ω`)ノ

20080309cookie.jpg

ココアクッキーにチョコチップを練りこんだ、豪華なクッキーです。よさげな型が見つからず、型押しはできませんでしたが形もまずまず綺麗です。肝心の味は・・・

うわ、うまい(^o^;)
ちょっと味見のつもりが5枚も6枚も食べてしまいました。

夕食はスーパーの五目やきそば、それに鉄火巻。ペットボトルのお茶を飲みながらまったり。
本日トレーニングは筋肉痛でお休みにしました。

ゆっくり休んで、次の日の超回復に期待します。

おやすみなさい。

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コメント

 おお! 作品のレパートリーが増えてらっしゃるようで...。(・o・)
 このチョコクッキー、ココアの量がかなり多めでは?

 抜き型がなければ、別に「湯のみ」とかでも代用できますよ。あ、でも、取り出し難いか...。某J・ホンダなら、品数も豊富じゃないかな?(^^)

どもです(^o^)

ココアの量はばっちぐー☆ですよ!
なにしろレシピ見ながら作りましたから・・・(^^;)

味もそれほど甘くなく良い感じです。
バターがちょっと濃いですね。
もしかしたらケーキ用マーガリンくらいがちょうどよいのかもしれません。

はじめまして!
ボディパンプいいですよねo(^o')O
ボディパンプ、ボディコンバットの曲名、アーティスト名を紹介するブログを作ってみました。
よかったら一度見に来てください(o^-')b

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