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2008年2月10日 (日)

02/10 日記

三連休の二日目。良いお天気でした。

朝から洗濯。セーターは手もみ洗い。
10時半ごろ那珂市ホーマックに隣接する文教堂書店に行き、文庫本を購入。マクドナルドで「きのこクリームえびフィレオバーガー」のセットを食べながらしばらく読書。読んでいる途中でだんだんと周囲が騒がしくなってきて、昼が近くなってきたことに気がつきました。

そういえば「きのこクリームえびフィレオバーガー」は期間限定の特別メニューとのこと。期待したわりには特別な感動ナシ。普通でした(^^;)そうそう、マクドナルドって、入る前の期待感と、入った後のがっかり感の落差が大きいような気がします。食べた後の満足感が満腹感ばかりで、味に対する満足感が少ないからかもしれません。「おいしかったなぁ」という気持ちをマクドナルドに求めてはいけないのかな。なんとなく「給餌」という言葉があたまに浮かびました。

隣のスターバックスに移動して、スタバでコーヒーを飲みつつさらに読書。文庫本を1冊読み終えました。ひたちなか市のニューポートひたちなか内にあるLIBROに行き、更に本を3冊(ノベルス1冊、ハードカバー2冊)購入。本当はCSS/Webデザイン関係の本も欲しかったのですが、今回はパス。CSS/Webデザインの本を何冊か読んで、特にピンとくるものがなかったのがパスの理由です。通り一遍の説明はさておき、思わず「これは買っておかねば!」という情報のあるものでないと・・・なかなかね。

自宅に戻りしばらく放心状態。ヒマなのでいつもは夜のジョギングを、昼にしてみました。アパートを中心として10km、一時間ほどのジョギング。走行距離10.6km、消費カロリー838.1kcal、燃焼脂肪量59.9g。うーん、たった59gしか脂肪が消費されないとは(T_T)じゃあ何が消費されてるんだろう。

ダイエットを開始してからの亭主の目標体重との差(青)と、体脂肪率(オレンジ)はこんな感じです。

20080210weight.jpg

体重は着々と減っているのに、肝心の体脂肪はいまひとつ減っていないのがわかります。目標である3/31までに、体脂肪率17%は達成できるのかしらん。

夕食はスーパーのぶり照り弁当と、ダイエットコーク。カルシウム補給に「ナッツ&小魚」のおつまみを食べました。

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