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2007年9月 8日 (土)

9/8 日記

本日お休み。
たまっていた洗濯物を一気に洗いました。柔軟剤を入れ忘れたのはご愛嬌(^^;)

昼過ぎから車を点検に出すのをすっかり忘れて、内原のイーオンへ。「日本橋-四六時中」という和食の店で、まぐろアボカドおひつ飯を食べました。まぐろはもちろん、アボカドが柔らかく、舌の上でとろけるのが美味。おひつ飯は小さなお茶碗にたっぷり4膳分あり、お好みでダシをかければお茶漬けとしても食べられます。チェーン店で味はどうかな?とも思ったのですが、期待以上に美味しく、またたっぷりの分量でした。

書店、楽器店、タワレコその他を回りましたが何も買わず。スポーツ店でSAVAS AQUA(プロテイン)を購入。水戸に新しく出来たハドオフその他を回って、帰宅。

夕食後に6kmほどジョギングし、そのあと買ってきたプロテインを飲みました。
プロテインというと、コナコナ、どろどろした印象がありますが、AQUAは水に溶けるスポーツドリンクタイプ。グレープフルーツ+ヨーグルト味。爽やかでなかなかおいしいです。

自宅で整理体操代わりのストレッチと腹筋運動しておしまい。

それにしても車の点検に出すのを忘れていました。
明日お店の人に謝ります(^^;)

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