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2006年5月15日 (月)

[5/15]自転車を漕ぐ

ギコギコと自転車を漕いで職場に.
用事を済ませたあとはギコギコと自転車を漕いで自宅に戻り,こんどは電車でもう一つの職場に行きました.

双方の職場ともに電車が使えるのですが,一方へはなるべく自転車で行くことにしています.健康増進・運動不足の解消が目的です.

自転車競技用のぴっちりしたウェアを着込み,ロードレーサにまたがって長距離を走る・・・そんなアグレッシブな走りは求めません.折りたたみ自転車(市価1万円の安物)に跨って,初夏の香りを楽しみつつのんびりと走るのが亭主の流儀です.変速装置すらなく,ただ折りたためるだけが取り柄の折りたたみ自転車(しかも錆で折りたためない)はとにかく効率が悪くて,ひたすら漕がないと前に進みません.この効率の悪さが身体への適度な負荷となって健康増進へとつながる・・・というわけ.

今日は天気も良く,絶好の自転車日和でした.
北風吹きすさぶ冬,雨ばかりの梅雨時,そして日差し照りつける夏.一年のなかでも気分良く自転車に乗れる時期はそう多くありません.もちろん,雨だから雪だからといって自転車に乗らないほど軟派でもないんですけどね.

連休中に,焼肉だのラーメンだのを食べ過ぎた所為で,体重がえらいことになっています.仕事が忙しく,食事でストレスを発散していたことも原因の一つだったようで・・・運動とともに食事も少なめにしないと,ベルトの穴が足りなくなっちゃいます.

--

もぐもぐもぐもぐ(゚〜゚)

帰る途中、ローソンでからあげ君なんか買い食いしてちゃだめですね(^〜^;)

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